首頁 飯店設施瓏山林宜蘭蘇澳SPA

瓏山林宜蘭蘇澳SPA

瓏山林宜蘭蘇澳SPA，結合飯店冷熱泉資源，針對東方人的體質、經絡與肌膚特性，整合各式按摩、護理手法，提供您適合的芳療主題及最舒適的宜蘭SPA體驗。採用環保無毒建材打造的芳療中心，簡約柔和的裝潢，營造舒服私密的放鬆氛圍，讓身、心、靈徹底休憩，回復活力

開放時間

平日（週一～週五） 12:30~21:00 (最後預約19:30)
週末（週六～週日）、連續假期： 13:00~23:00 (最後預約21:30)

設施位置

入住大廳2F－芳療中心

預約專線:039966666

觀看更多照片

節令限定療程

節令推薦療程，依據節令提供最適主題療程，協助紓解身心疲勞、調整肌膚狀況，讓人放鬆舒眠

黑曜暖癒‧謐靜｜全背黑曜石經絡舒壓、肩頸穴點舒壓、頭部穴點放鬆
　 60 min/NT$3,300 *本療程2026/10/1起提供*
以溫熱黑曜石為引，結合經絡舒壓、肩頸穴點與頭部放鬆手法，從背部開始，循序舒展旅途中累積的緊繃與疲憊。療程開始前，可依當下喜好挑選精油香氣，並在芳療師引導下調配專屬按摩油，讓喜愛的氣息伴隨整段療程。

從全背黑曜石經絡舒壓開始，溫潤熱感搭配細緻手技，接續肩頸穴點加強與頭部放鬆，在溫度、觸感與香氣交織之間，讓身體逐步鬆開，也讓思緒慢慢沉澱。

療程結束後，將此次調配的精油按摩油裝入隨身滾珠瓶帶回，讓熟悉的香氣延續療程後的放鬆感受，也為這段 SPA 時光留下專屬香氛記憶。
療程包含：
✔ 專屬精油調香體驗｜依個人喜好挑選香氣，調配專屬按摩油
✔ 全背黑曜石經絡舒壓 45 分鐘｜溫熱黑曜石搭配精油與手法，舒展背部緊繃
✔ 肩頸穴點舒壓 10 分鐘｜針對肩頸緊繃部位加強放鬆
✔ 頭部穴點放鬆 5 分鐘｜頭部穴點舒緩作為收尾，讓身體與思緒逐漸沉澱

暖石經絡舒壓｜上半背暖石按摩、肩井穴放鬆、頭部梳刮
　 50 min/NT$2800
以溫潤暖石結合經絡舒壓手技，針對長期姿勢不良或低頭造成的肩頸僵硬與背部緊繃進行深層放鬆。選用能蓄熱的玄武岩，透過溫熱能量滲透肌理，促進氣血循環與新陳代謝，緩解壓力與肌肉緊繃。搭配肩井穴放鬆與頭部梳刮，釋放堆積的疲勞與壓力，讓身體重新找回輕盈平衡與溫潤能量。療程包含：
✔ 上半背暖石經絡舒壓 35 分鐘｜深層放鬆肌肉，促進循環代謝
✔ 正面肩頸放鬆 10 分鐘｜舒緩肩井穴位，釋放緊繃壓力
✔ 頭部梳刮 5 分鐘｜紓解頭部疲勞，提升放鬆感受力

森呼吸背部療程｜上半背舒壓、頭部穴位按摩、能量石水晶枕
　 60 min/NT$3200
在香杉與紅檜精油交織的森林香氣中，啟動一場深層舒壓的身心旅程。結合「前胸舒緩手技」、「森呼吸順氣背療」及「頭部放鬆」，由專業芳療師以順、壓、滑、推、排的深層手法，針對肩頸僵硬、背部緊繃進行經絡引導與能量調理，幫助放鬆長期因壓力與姿勢不良累積的肌肉緊張。療程包含：
✔ 森呼吸順氣背療 50 分鐘｜釋放肩頸、背部壓力，改善循環
✔ 前胸肌肉放鬆 5 分鐘｜紓解胸部肌肉緊繃，提升呼吸品質
✔ 頭部舒壓 5 分鐘｜促進腦部放鬆，提升專注力
身體舒壓系列

印第安熱石全身舒緩
　70 min/NT$4000
源自印地安原始部落的療癒智慧，透過能量熱石深層傳導，活絡體內能量、舒緩緊繃肌肉，可促進血液循環、改善手腳冰冷。

東方元素全身舒緩
　70 min/NT$3600
以東方醫學及養生理論為本，協助身體調節生命能量。藉著五臟六腑的反射經絡按摩，疏通體內囤積病氣，強化內臟機能。

瑞典活氧全背舒壓
　60 min/NT$3200
運用瑞典式按摩手法，搭配天然萃取按摩精油，順著肌肉的走向，針對淺、中、深層的肌肉，給予完全的伸展與放鬆，有效舒緩肌肉緊繃、痠痛症狀。

深呼吸背部舒壓
　45 min/NT$2500
專為背部設計的按摩療程。以印地安熱石搭配經絡手法按摩背部肌肉、刺激傳達腰椎神經叢，達到舒緩腰背肌肉酸痛的效果。

漫步雲端腿部舒壓
　45 min/NT$2500
專為腿部設計的按摩療程。以天然能量精油，搭配按摩手技，舒緩緊繃的腿部肌肉，改善腿部腫脹、循環不良的不適。

深層肌肉背部舒壓
　45 min/NT$2500
運用瑞典式按摩手法，針對深層組織的按摩，給予背部肌肉完全的伸展與放鬆，可鬆解糾結肌肉、促進血液循環，特別適合辦公久坐、缺乏運動及喜歡按摩力道適中者。

※ 以上療程除療程時間外，亦另需20分鐘以進行芳療諮詢、能量測試、沐浴更衣與茶點品嘗
※ 療程不含泡湯池使用，若需使用泡湯池，每人將酌收NT$600/ 30min
※ RSL 宜蘭SPA療程採預約制，非住客亦可預約，預約專線03-996-6666。非住客無法使用館內設施
主題療程系列

➤ 專屬各式主題療程，提供肌膚美白淨化、旅途疲勞紓解及深度放鬆、舒眠安神之功效。

白淨 | 身心代謝、白皙肌膚循環
90 min/NT$4500
還原肌膚亮彩光澤。依序進行全身去角質與經絡按摩，兼具肌膚美白淨化與紓壓放鬆之效，為All in One的推薦療程。

輕盈 | 腿部輕盈、強化循環
90 min/NT$4500
解決身體緊繃、腿部腫脹之不適。進行全身經絡按摩後，再透過熱石傳導，消除腿部緊繃，回復步伐輕快。

安眠 | 舒眠安神、深度放鬆
90 min/NT$4500
舒緩旅行時差、睡眠狀況不佳設計療。，以掌壓、揉按、撫揉等按摩方式，搭配天然萃取按摩精油，協助釋放頭頸壓力、紓解不適，讓筋絡舒暢、幫助睡眠。

甦活 | 放鬆肌肉、活絡循環
90 min/NT$4500
有效改善肌肉緊繃、循環不佳狀況。運用瑞典式按摩手法，順著全身肌肉走向，針對淺、中、深層的肌肉，給予完全的伸展與放鬆，特別適合身心緊繃需放鬆者。

英式芳療 | 全身舒緩
90min/NT$4500
結合淋巴導引手法及肌肉按摩的療程，手法緩慢細緻輕柔有節奏透過溫柔的手法有被呵護的幸福感，療程適合生活步調快、神經緊繃、身心疲憊且喜歡按摩力道輕的人

※ 以上療程除療程時間外，亦另需20分鐘以進行芳療諮詢、能量測試、沐浴更衣與茶點品嘗
※ 療程不含泡湯池使用，若需使用泡湯池，每人將酌收NT$600/ 30min
※ RSL 宜蘭SPA採預約制，非住客亦可預約，預約專線03-996-6666。非住客無法使用館內設施

享受完頂級宜蘭SPA後，想安排個放鬆心情活動？您可以參考：
宜蘭IG秘境不私藏分享！在地五大打卡勝地等你來蒐集